Salam semua pembaca….,
Korang perasan tak???
Bila kita ambik produk untuk kuruskan badan..kita digalakkan minum air yg banyak sehingga 2-3 liter sehari..
Tapi ramai antara kita sering mengeluh dan merungut….ayat-ayat yg biasa kita dengar…
Banyaknye nak minum air…xlarat aku …
Tak kembung ke perut minum airrr jee..
Aku ni dah jadi gemuk air lah pulak..asyik minum air jee…
Aku tak suka lah minum air putihh…tak lalu tekak ni….
Alahai cik jah..kak limah oitt…..
Nak dapat body cun.. alah bisa tegal biasa…telan jerk air tue…hihi
u All taw kan..?
….sy ni bukan doktor..hatta pakar sakit puan…
saya ni mengajar jek..subjek biz accounting pulak tue….
Jadi sy cari juga ttg info hebat ni…
Hehehe…sy sendiri nak taw..
nape nak kurus kena byk minum air…????
Ok..ready ea….sila baca…sila…sila…hihi
“Bila u all Lapar,
Cuba Minum Air Kerana ia akan mengalihkan emosi lapar kita kepada kenyang
Bagi individu yang mahu mengurangkan berat badan, minum banyak air kosong antara jalan terbaik. Air elemen penting untuk membantu meningkatkan metabolisme badan dan mempercepatkan proses pembuangan lemak. Untuk kekal sihat dan bertenaga, setiap orang perlu minum sekurang-kurangnya lapan hingga 10 gelas air kosong sehari.
Masalahnya ramai orang keliru antara isyarat ‘lapar’ atau ‘dahaga’. Kekeliruan ini menyebabkan ada orang mencari makanan setiap kali satu daripada isyarat ini diterima otak.
Akibatnya berat badan bertambah tanpa disedari. Masalah ini lebih ketara di kalangan orang tua kerana deria rasa mereka menjadi kurang sensitif. Tidak hairan jika ramai orang tua mengalami masalah kekurangan air dalam badan.
Bagi individu yang turut mengalami kekeliruan ini, langkah terbaik ialah minum air setiap kali terasa lapar. Kajian menunjukkan segelas air kosong boleh menghilangkan kelaparan di tengah malam dan berita baiknya, air tidak mengandungi kalori. Jadi isu pengumpulan tenaga berlebihan yang akhirnya disimpan sebagai lemak tidak timbul.
Untuk kesan lebih cepat, pakar pemakanan menyarankan supaya minum setiap kali sebelum makan. Air membuatkan kita terasa cepat kenyang dan ini secara tidak langsung dapat mengelak kita makan banyak.
Pun begitu, jangan sampai tidak makan kerana badan kita sangat bijak. Jika kekurangan makanan, ia merendahkan tahap metabolisme untuk menjimatkan pembakaran tenaga.
Malangnya, tahap metabolisme rendah sukar ditingkatkan semula. Ia kekal bagi tempoh lama dan tidak meningkat walaupun tabiat makan kembali seperti biasa. Hasilnya, tenaga yang tidak dibakar daripada makanan disimpan sebagai lemak dan akhirnya membuat kita bertambah gemuk.
Ingat, air yang perlu diambil ialah air kosong. Minuman manis mengandungi kalori kosong iaitu yang tidak diperlukan badan. Apabila disuruh minum sehingga dua liter sehari, timbul kebimbangan berlaku kesan sampingan terlalu banyak air. Ada yang mendakwa ia menyebabkan perut berasa kembung.
Satu-satunya kesan sampingan yang dialami ialah kerap berulang ke tandas dan ia dianggap perkara baik. Secara umumnya kita tidak akan mengalami masalah ‘terlalu banyak air’ kerana badan secara automatik mengeluarkan air berlebihan.
Yang lebih kerap berlaku ialah kekurangan air (dehidrasi). Ramai orang tidak sedar mereka mengalami kekurangan air yang kronik. Antara contoh kekurangan air yang kronik ialah apabila anda hanya pergi tandas satu atau dua kali sehari, berasa dahaga, kulit menjadi kering dan mengalami masalah retensi atau tegasan air.
“Retensi air yang menyebabkan perut terasa kembung atau kaki nampak bengkak adalah tanda kekurangan air, bukan sebab terlalu banyak air. Kita berasa kembung kerana badan cuba mengekalkan keseimbangan garam galian. Cara untuk atasi masalah ini ialah dengan minum air secukupnya iaitu antara lapan hingga 10 gelas sehari. Anda akan dapat lihat perubahan positif secara perlahan-lahan.
“Kekurangan air menyebabkan bahan buangan yang perlu dikeluarkan dari badan terkumpul dan lama kelamaan boleh mengakibatkan masalah kesihatan, contohnya pembentukan batu karang. Kehilangan hanya dua peratus air boleh menyebabkan otak kurang cerdas, ingatan jangka pendek menjadi kabur, sukar mengira dan menumpukan perhatian ketika membaca.
“Jadi usah risau jika anda perlu selalu ke tandas kerana ia antara cara meningkatkan kepekaan fikiran, khususnya bagi individu yang banyak duduk ketika bekerja.
“Banyak kajian menyarankan kita berhenti rehat setiap satu atau satu setengah jam. Pergi ke tandas boleh dianggap sebagai ‘rehat’ yang bukan saja baik untuk membersihkan badan, tetapi mampu meningkatkan tumpuan fikiran,” katanya.
LACTOLITE
adalah sangat bagus untuk anda yang mempunyai berat berlebihan /
OBESITI
walaupun anda makan 3-6 kali sehari..anda tidak perlu risau..
anda akan ke tandas setiap kali selepas sesi makan itu...
jgn risau tentang lemak2 akan terkumpul..
anda digalakkan minum air mineral dgn banyak.....
takpe kawan2...
nak cantik bukan senang...bukan sekelip mata...
hari ni makan lactolite..esok dah kurus....hehehe
yang penting anda konsisten selama 3 bulan berturut2..
sehingga sampai masanya nanti ..
anda akan kagum melihat hasilnya....
ehhehe...walaupun tidak seanggun angelina jolie...
tapi...tapi..tapiii...
biarlah di mata suami kita ..yg kita ni seseksi angelina jolie
hebattt tue...
tahniah..tahniah ye korang...
hahahhahha......
korang makan pula PIL MAHARANI....
tambah pula dgn sapuan bio ever di ari-ari korang...
kena sapu 10 minit sebelum hubungan intim itu..hihi
hasilnya...
wowwww.....!!! puji suami korang taww...
hihi..
bukan saje angelina jolie..kim kandashan pun kalah ok...
hahhaha
adusss...sudah 18SX pulak dah...
tapi..ini sangat seriyess yee..
apa yg sy paparkan segala2 kat atas tu adelah ilmu direct sy dapat dari sifu hebat kami CDM kak ana..
pic di atas sudah membuktikannya...hihi
so..wanna to try....
dont waste ur time...
calling2 me for detail yaa...
salam tips anggun sihat
ida 013 606 9595
