Check Your BMI

noscript>
The Body Mass Index (BMI) is calculated with the formula body weight in kilogramm divided by height in meter to square. To make it easy for visitor of your web page to calculate the BMI, use the BMI Gadget/BMI-Club in your website . Allow me to call your attention to Basal Metabolic Rate.
Thank you for using the Body Mass Index (BMI) calculator of BMI-Club.

Wednesday, 22 May 2013

Testimoni Sabun Marrine Essence

Assalamualaikum...
 
 

Alhamdulillah...semakin  ramai pembaca blog ini yang membeli Sabun Marrine Essence..
sabun magic..sabun ketiak....dan pelbagai perumpamaan...

Tahniah buat yang sudah mula memakai Sabun Ajaib ini..!!

Beberapa Testimoni ..Real Testimony Magical Result...!! Jom Baca !!!
 
 

 


 
 
 
Testimoni 1 : Pn Nita (Johor)

 
 


Testimoni 2 : Puan Eda (N. Sembilan)
 
 

Banyak lagi testimoni sebenar yang akan dipaparkan selepas ini.
 
 

 
 
 
Berminat..?
seketul RM40
sekotak RM105 (ada 3 ketul)
call/sms/whatsapp
ida 0136069595
No. Akaun akan di beri kepada serious buyer sahaja.
 
Kelebihan sabun ini pada muka & badan yang banyak jerawat:
BERKESAN..
Dalam masa 4 hari JERAWAT akan kecut dan kering..!
 Rm40 seketul dan tahan sampai 8 bulan..


FAEDAH HEBAT :
- Mengurangkan perubahan warna kulit dan bintik-bintik hitam.
- Mencerahkan pigmentasi kulit.
- Anti-bakteria, anti-kulat.
...
- Antioksidan, anti-penuaan.
- Menyembuhkan kulit yang bermasalah dan rosak dengan berkesan.
 


 BAU PUNN WANGII..

sms/call/whatsapp/viber : 013-6069 595

Thursday, 2 May 2013

Sakit Tapak Kaki & tumit. Bagaimana Merawatnya.

Assalamualaikum
 

Sakit di bahagian tumit atau tapak kaki sering berlaku.
 

Antara punca sakit tapak kaki adalah :
1. Radang pada tisu di bahagian tumit dan tapak kaki
2. Tekanan pada saraf di bahagian tapak kaki
3. Proses penuaan menyebabkan lapisan lemak dan tisu mula mengecut
4. Kecederaan tulang seperti retak

Antara keadaan yang sering berlaku adalah keadaan di panggil ‘Plantar fasciitis‘ iaitu plantar = tapak kaki; fasciitis = radang pada fascia ( tisu) di bahagian tapak kaki.

Plantar fasciitis : Kenapa sakit tapak kaki/tumit lebih teruk di waktu pagi ?
 

Semasa tidur tisu dan otot di bahagian tapak kaki berada dlm posisi ‘rehat’ , otot betis dan fascia di tapak kaki akan memendek dan kekal dalam posisi tersebut selama beberapa jam. Apabila bangun pagi dan meletak tapak ke lantai serta mula memijak, tekanan daripada berat badan akan menyebabkan regangan pada tisu fascia secara tiba-tiba. Ini boleh menyebabkan kecederaan dan mungkin luka pada tisu tersebut. Bagaimanapun tisu tersebut akan mula meregang sedikit demi sedikit apabila kita terus menapak menjadikannya kurang tegang dan sakit juga akan semakin berkurangan.

Bagaimana mencegahnya ?
Sebaik bangun tidur lakukan regangan kaki dan tapak kaki terlebih dahulu sebelum mula memijak lantai
Gunakan alat sokongan tapak kaki atau ‘night splint’ untuk menetapkan posisi tapak kaki semasa tidur.

Benarkah faktor kegemukan/ berat badan berkait dgn sakit tumit ?
 
 

Ya. Apabila berdiri dan berjalan berat akan diedarkan sama rata di bahagian kaki (tulang dan tisu).Dan bahagian kaki dapat menampung berat tertentu sahaja. Berat berlebihan akan memberikan tekanan berlebihan lalu menyebabkan regangan berlebihan di bahagian kaki. Akibatnya risiko kecederaan adalah lebih tinggi. Dan tekanan berulangan tersebut akhirnya menyebabkan rasa sakit pada tumit dan tapak kaki.

Bagaimana merawat dan mencegahnya ?

o    - Rehatkan kaki jika sakit. Misalnya, kurangkan aktiviti seperti berjalan jauh atau lama, mendaki dan berlari. Elakkan mengangkat beban yang berat.
o    - Lakukan tuam ais di bahagian tapak kaki 2-3 kali sehari atau lebih kerap jika sakit baru bermula untuk mengurangkan radang dan ketegangan fascia’. Ia juga boleh dilakukan selepas bersenam atau berjalan jauh kerana aktivi fizikal seumpamanya boleh juga mendatangkan kecederaan pada tisu tanpa kita sedari.
o    - Lakukan regangan kaki atau tapak kaki sekurangnya 3 kali sehari ; terutama sblm mula memijak pada waktu pagi
o    - Pakai gel atau ‘heel lifts/support’ untuk mengurangkan tekakanan/stress pd bahagian tumit dan tapak kaki.
o   -  Pilih kasut yang sesuai untuk pamakaian harian atau bersenam. Kasut yang terlalu nipis dan lembut akan menyebabkan tekanan pada tumit dan tapak kaki berubah-ubah dan menjadi berlebihan terutama jika berjalan di permukaan tidak rata.
o    - Menurunkan berat badan adalah langkah yang baik. Selain mengurangkan tekanan di bahagian tapak kaki, tekanan pada sendi lutut, pinggul juga dapat dikurangkan. Penyakit lain berkaitan dengan obesiti juga dapat dielakkan.
o    - Lain-lain : pemakaian ‘night splints’ atau orthotics



Banyaknye kaedah perawatan di atas. Sampai tak terbuat pun sebab bangun pagi2 dah nak kejar banyak benda….
Namun..

 
Dengan hanya Tidur berTilamkan Tilam  Bio Velocity Sleep Mate (BVSM) sakit kaki boleh di rawat??
Keajaiban BVSM merawat pelbagai Penyakit terutama yang melibatkan sendi & otot.

1.      Pesakit Gout
2.      Kesakitan Otot
3.      Sakit Sendi
4.      Pesakit Strok
5.       Sakit Tumit Kaki
6.      Sakit Tapak Kaki
 
 

 
Harga : RM 1288.00
Pembayaran boleh dibuat melalui
 
No akaun akan diberi kepada serious buyer sahaja !!!
 
&
 
Hubungi :
 
Fareedah
Call/sms/whatsapp/viber/WeChat
013-6069595
FB : Fareedah Shariyah Sharuddin
 
 
Runding Cara & Penghantaran PERCUMA !!!
 
 

TESTIMONI PENGGUNA BVSM
 
Puan Ashah (32 tahun) Kakitangan kerajaan
 
Saya baru menggunakan BVSM selama 3 hari. Saya mengalami sakit tapak kaki dan Tumit. Setiap kali nak bangun dari duduk dan bangun pagi. Ngiluuu dan menyakitkan. Berat badan memang obes. Kalau dah duduk, malunye nak bangun..Biasanye pagi2 memang berdengkot jalan. Namun atas saranan Fareedah, saya telah menggunakan BVSM. Kongsi bersama anak & suami. Selepas 3 hari, tapak & tumit kaki yang dulunya sangat sakit bile memijak lantai selepas bangun dari tidur…hilang….tak rase sakit langsung…tidak berdengkot lagi jalan….rasa badan cergas dan tidak malas macam dulu…

Puan Syida (30 tahun) Surirumah
 

Setiap kali bangun tido, satu badan sakit-sakit. Rasa malas nak bangun. Selepas membeli BVSM daripada Puan Fareedah, badan rasa ringan dan tak sakit-sakit lagi. Jika tidak, bahu rase berat dan sengal. Baru satu hari saya menggunakan BVSM.  Saya tak suka makan ubat. Dengan BVSM, hanya tidur dan esoknya saya dah mula rasa perubahan. Alhamdulillah. Terima Kasih suamiku kerana menghadiahkan ku BVSM ..Tilam Super Ajaib..!!!

 
Pn Azi (29 tahun) JuruMekap
 
Saya baru sehari menggunakan BVSM. Saya sedang mengandung 7 bulan. Sebelum ni, saya selalu sakit belakang selepas bangun dari tidur. Dan sering terjaga malam kerana keadaan badan yang tidak selesa. Selepas menggunakan BVSM, sakit belakang berkurangan dan saya laju je ke bilik air hinggakan tak perasan bahawa sebelum ni, nak pergi toliet mesti mengambil masa 10 minit untuk meredakan sakit belakang.


RAMAI YANG TELAH ORDER BVSM !!!
bERMINAT UNTUK MENJADI AGEN BOLEH HUBUNGI SAYA SEGERA..!!!


 
kredit info:
Klinik An-Nisa’ (Saujana Impian)

Sabun pemutih ketiak


Ketiak Hitam..? Ketiak Berbau..??
di Perkenal kan satu sabun Ajaib..!!
Ketiak adalah tempat yg sangat sensitive
Kat situlah kulit yg paling lembut..&  ade bebulu halus..

jika tidak dijaga..
Hitam..hangit...tengik...masamlah jadinye..

 

Ketiak hitam sebab deodorant..?sebab pewangi ketiak..?
Kalu xpakai..lagi tak boleh bernafas kawan kat sebelah..











 
Ade orang kate sebab badan gemuk ..ketiak boleh berbau dan hitam..
Eh..ade org kurus lagi masam dan hitam juge ketiak dia…haha
 
 

Macam2 dah ketiak tu di sental..
Tetap juge tak boleh hilang kehitaman ketiaknye…


Jom cube

sabun marrine essence beauty!
2 hari dah nampak perbezaannya..!!!
 

 

sekotak ade 3 ketul ..
boleh tahan sampai 6 bulan kalau kite pakai sorang2..
sabun marine tu pun boleh potong dua..
sangat berbaloi…
boleh share2 satu opis…kawan2..adikberadik...

 

JOM TENGOK RAMUANNYA :



Banyak lagi kelebihannya :
Cerahkan ketiak dan celah-celah badan kita yang gelap.

 
hilangkan daki dan kesan gelap kat leher, siku, lutut dan buku lali.
 
 
kurangkan dan membantu untuk hilangkan gatak-gatal badan
antara ubat terbaik untuk kurangkan kesan radang eczema
 
 
kurangkan pigmentasi pada kulit muka dan badan
 
membantu kurangkan masalah jerawat belakang badan
 
 
melembutkan kulit

sesuai untuk ibu-ibu yang mengandung

 
Sesuai untuk lelaki & wanita
 
 
 
Baunya sangat wangi..secara tidak langsung boleh mewangikan bilik air..
 
seketul RM40
sekotak RM105 free postage

call/sms/whatsapp
ida 0136069595

Wednesday, 1 May 2013

Singaporean Wedding (sepupuku Syasya Shukor)




Assalamualaikum...
hari ni i saje nak share..
pengalaman tgk wedding org melayu singapore..
Pengantinnya sepupu kami...anak pak andak kami..
sebagai anak yg duduk di Johor, i rs btanggungjawab sangat bawa my emakabah g invitation tu...
memikirkan kesiannye emakabah nanti berdua ke sana sini..
i ngan husband cepat2 buat passport
ermm..lamenye tak masuk singapore...last masuk tahun 1992 kot...lebih kurang lah..
walaupun ramai je family abah side yg berada di sana...
my abah memang mbesar di sana..

Hari Pertama..Majlis Pernikahan
Yuan Sheng, Singapore..
27 April 2013 (sabtu)
dalam pukul 4.30petang...
pengantin pun dah selamat akad nikah..alhamdulillah
sampai je sane..pak andak terus mdakap kami semua..
sedihhnye..

saya pun faham hati seorang ayah bilamana majlis perkahwinan anaknya dihadiri oleh kaum keluarganya..seronok & bahagia
dah tentu sy sangat faham sebab my abah dah buat majlis kahwin untuk 6 orang anaknye..alhamdulillah..
dan satu perasaan di mana..kami sgt2 mengharap hadirnya sedara mara..bagi memeriahkan lagi suasana...
bialamana ramai yang tak hadir..kami sepakat menerima dengan postif bahawa mereka juga ada urusan lain yg lebih penting.. (memujuk my abah dgn kata2 indah...hehe)






Ni gambar Family Pak andak..(adik abah)
Cantiknye….pelamin…pengantin…tempat makan tetamu…tempat letak cenderahati..
Super cantik…!!
Jika di Malaysia..
Biasanye Pelamin sarat dengan bunga2 & kain2 backdrop..kiri kanan…kerawang2..macam2..
Tapi mereka pilih konsep yg simple tapi elegan…
Konsep  mewah tapi santai…

Hari Kedua..Majlis Persandingan
Kami sampai awal masa tu..pukul 12.00thari..
Yuang Sheng, Taman Jurong Singapore...

Suke tengok baju songket pengantin ni...
Serious cantik...!!
majlis mereka sangat teratur...
banyak persembahan2 yg menarik...
kalau sy ade geng sekepala..mmg menjadik ni...hehe




Dalam pukul 2.00petang..
Mempelai pun berangkat ke rumah pengantin lelaki..
dan kami pun sama2 juga angkat kaki...
Tggu2 sedara mara yang dikenali ..xsampai2..terus lah kami pun beredar...



Yang paling sweet..
Kedua2 mempelai ni..happening & comel..
yg paling bagus...tentang pengantin ni..
my sepupu pengantin sgt cantik hari tu.
setiap kali tetamu..sedara mara bsalaman & merestui mereka..
dia siap2 mperkenalkan kami pada suaminya...
sangat bagus...
sentiasa tersenyum riang..
manis je muke dia... 

sebab..saya pernah mhadiri perkahwinan seorang kenalan ..
masyaAllah...sombongnye...langsung tak senyum...masam mencuka..
apekehal ko dagho...orang jauh2 datang nak tengok ko kawen ha...ayoolah aii..
tak rugi pun senyum kat tetamu..walau siapa pun darjat..pangkat kami 
sampai bile2 pun kami ingat betapa sombong & masamnye muke dia..
alahai awak...awak bukan anak dato' ke..tan sri ke. ..yee dop..
kalu kentot..busuk jugakkk kan...haha

tapi adik sepupu & suaminya ini..sangat bagus...
my abah pun suka dengan budi bahasa mereka..
kalau my abah puji tu..confirm mmg terbaekkk lah awak...!!!
Kedua2nye pengantin ni Penari Singapore..
Kedua2 nye orang seni..
pandai menari & menyanyi...
sweet je tengok telatah diorang ni...
Ape pun...
Selamat Pengantin Baru Buat Syasya & Hafiz...!!!!
Semoga kite berjumpe lagi....


 Semua pic dr kamera sendiri/ my abah as a freelance photographer belum dapat upload..
later kite share ya...

Picture Credit :
Syasya shukor, aziela rahim, ministry of moments